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家庭医学

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2026年17期

家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知识性、趣味性于一体，图文并茂，知识丰富，是您家庭的健康保证，生活保健的向导，医疗咨询的指南，心理、生理健康的源泉。

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卷首 | 寡欲与不见可欲

卷首 | 寡欲与不见可欲

【中国传统养生格言】不见可欲，使民心不乱。老子·《道德经·第三章》不见可欲一句出自《道德经》第三章，原文是“不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。”意思是说，不尊崇贤能的人，百姓们就不会争功邀名；不珍藏贵重物品，百姓就不会做盗贼；不显露那些可以引起贪欲的事物，百姓的心就不会混乱。这集中体现了老子“无为而治”的核心思想。对老子这种思想如何评价，学者们已有很
本期热点 | 肺里长出“小疙瘩”，是结核球还是肺癌

本期热点 | 肺里长出“小疙瘩”，是结核球还是肺癌

门诊故事：一个让患者失眠的“小疙瘩” “医生，我肺里这个‘疙瘩’是癌吗？我这都三天晚上愁得睡不岁的王先生紧张地递上 CT 报告单。他在单位体检中发现右肺有一个 2.8 厘米的结节，报告上写着“考虑结核球可能，建议进一步检查”。王先生上网查了一晚上，看到各种关于肺癌的信息，越查越怕，整夜失眠。笔者拿起 CT 片对着灯箱，手指轻轻划过那个“小疙瘩”的位置——右肺上叶一个类圆形病灶，边缘光滑，
本期热点 | “肺结节”和“肺结节病”的天差地别

本期热点 | “肺结节”和“肺结节病”的天差地别

肺结节病≠肺结节≠肺癌很多人因为“肺结节病”含“肺结节”三字，就将其与肺结节、肺癌挂钩，这是典型的“望名生义”。二者本质区别如同“苹果”和“苹果树”，前者是局部病灶，后者是全身性疾病状态。肺结节并非某种疾病，而是CT、胸片等影像检查中的“影像学表现”，即肺部出现直径小于3厘米的圆形或类圆形病灶，可单个或多个。其成因多样，多数为良性，如肺炎疤痕、炎性增生、结核球等，仅5%～10%是早期肺癌或
本期热点 | 肺结节“毛刺征”：读懂身体影像的“刺猬信号”

本期热点 | 肺结节“毛刺征”：读懂身体影像的“刺猬信号”

拿到体检报告，看到“肺小结节”几个字，很多人心里难免紧张。如果再看到“边缘见毛刺征”“表面不光滑有突起”这类描述，更是不知所措，甚至有些恐惧焦虑。这个看起来有些扎眼的“毛刺征”究竟意味着什么？它像刺猬一样的丑恶外表下，隐藏着怎样的健康信息？今天，我们就来解读这个影像学上的特殊信号，让它从令人恐惧的医学术语，变成一个我们大家可以理解、应对的健康提醒。平静解读什么是“毛刺征” 肺结节，简单说
家庭篇 | 子宫憩室

家庭篇 | 子宫憩室

临床上，有部分女性在剖宫产后出现了一种“奇怪”的现象：月经总是拖拖拉拉，十天半个月甚至一整个月都还不干净，有时还伴有褐色分泌物、下腹隐痛等。到医院一查，医生说是“子宫憩室”。今天，就让我们一起来了解这个“多出来的小房间”——子宫憩室。什么是子宫憩室子宫憩室是一种并不少见的剖宫产术后并发症，医学上称为“剖宫产瘢痕憩室”（PCSD），是指子宫下段剖宫产切口处因愈合不良，形成一个与宫腔相通的“凹
家庭篇 | “偏爱”女性的红斑狼疮真不是绝症

家庭篇 | “偏爱”女性的红斑狼疮真不是绝症

平时大家听见红斑狼疮带“疮”字，就很容易被误认为是皮肤病。其实，红斑狼疮伤害的不仅是皮肤。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统出现混乱，弄错目标，就像一门分不清敌人和友军的“大炮”，会攻击自己的身体，导致各种伤害，首当其冲的就是皮肤、关节、血液、肾脏和大脑。一旦患上这种疾病，早期脸上会出现皮疹、红斑，就像一只红色大蝴蝶，因此也叫“蝴蝶病”。而且体内会产生大量抗体，攻击正常的细胞、组织和器官
家庭篇 | 娃总喊“肚子痛”？儿科医生帮你解惑

家庭篇 | 娃总喊“肚子痛”？儿科医生帮你解惑

“妈妈，我肚子疼！”这句话是许多家长，尤其是学龄期儿童家长的“魔咒”。孩子捂着肚子，小脸皱成一团，家长的心也跟着揪紧：是吃坏东西了还是着凉了，或者是有什么更严重的问题？面对孩子反复发作的腹痛，很多家长在“立马去医院”和“再观察看看”之间摇摆不定，饱受煎熬。今天，我们就把儿童腹痛这件事彻底讲清楚，帮家长做到心中有数，从容应对。引起儿童腹痛的“罪魁祸首” 功能性腹痛这是最常见的腹痛类型之一。孩
家庭篇 | 抓住关键期：给弱视的孩子一个机会

家庭篇 | 抓住关键期：给弱视的孩子一个机会

儿童视觉发育是一个循序渐进且不可逆的过程，弱视作为儿童期常见的发育性眼病，正悄然威胁着许多孩子的视觉健康。流行病学调查显示，我国儿童弱视发病率为2%～4%，这意味着每100个孩子中就有2～4个可能受到弱视困扰。若错过关键干预窗口，不仅会导致孩子终身视力低下，还会影响立体视觉发育，对升学、就业乃至日常生活造成诸多限制。下面我们就深入聊聊儿童弱视的相关知识，帮助家长们拨开认知迷雾，守护孩子的清晰“视”
家庭篇 | 舒适化镇痛：预防老年膝关节置换术后血栓

家庭篇 | 舒适化镇痛：预防老年膝关节置换术后血栓

家中长辈即将进行膝关节置换手术，除了对手术本身的担忧，一个听起来有些陌生的医学名词——“术后血栓”，更是让许多家人感到不安。血栓一旦形成并脱落游走，可能带来难以预料的健康风险。对术后需要休养的老年人来说，无疑是康复路上的一道潜在沟壑。舒适化镇痛并非仅仅是为了减轻疼痛，其更深层的意义在于通过科学、有效的术后疼痛管理，使老年患者能更早、更轻松、更主动地进行康复活动，从根本上瓦解血栓形成的温床。
家庭篇 | 嗅觉减退：阿尔茨海默病隐匿的早期信号

家庭篇 | 嗅觉减退：阿尔茨海默病隐匿的早期信号

李阿姨今年68岁，最近几个月总抱怨“吃什么都没味儿”。儿子做的红烧肉，她说闻不到香;厨房水壶烧干了冒出焦烟味，她也毫无察觉。一家人开始以为是她鼻炎的老毛病犯了，直到李阿姨好几次在自家小区里迷路，这才意识到问题可能没那么简单。在神经科医生的诊室里，医生除了给李阿姨做记忆测试，还拿出几支像记号笔一样的小棒让她闻——薄荷、皮革、香蕉……李阿姨只能茫然地摇头。医生告诉家属：“持续不明原因的嗅觉减退，可能是
家庭篇 | 包皮环切术后排尿疼痛怎么办

家庭篇 | 包皮环切术后排尿疼痛怎么办

包皮环切手术做完，麻醉逐渐消退，手术部位慢慢恢复知觉，这时候最让人紧张的往往是一个问题：第一泡尿该怎么办？那种既憋得慌又不敢尿的感觉，几乎是每个术后患者都要经历的第一关。第一招：第一泡尿之前，先做好这些心理和身体准备其实，这种疼痛和恐惧完全可以理解——手术伤口靠近尿道口，神经末梢裸露着，尿液又是偏咸的液体，流过创面时自然会带来刺痛感。但笔者要告诉读者一个重要的真相：越紧张，越疼。当人处于焦
医疗篇 | Alport 综合征：藏在基因里的眼耳肾“联动警报”

医疗篇 | Alport 综合征：藏在基因里的眼耳肾“联动警报”

“医生，我眼睛看东西变形，耳朵听不清高频声音，肾还老是漏蛋白——这是三个病凑一块儿了吗？”如果你遇到这种情况，别慌，这不是“祸不单行”，而是一个叫Alport综合征的“团伙”在搞事！它像藏在基因里的“调皮鬼”，一闹事就牵连到肾、眼、耳三个器官，让它们集体“罢工”。今天咱们就来扒一扒这个罕见病的“小秘密”，看看它的“基因密码”到底错在哪，又该怎么“安抚”这些闹脾气的器官。什么是 Alport 综
医疗篇 | 椎动脉夹层：年轻人的血管危机

医疗篇 | 椎动脉夹层：年轻人的血管危机

28岁的程序员小李，连日熬夜加班让他被肩颈酸痛和全身疲惫缠绕，本想找家按摩店放松放松，没想到按摩结束后，后颈部传来“撕裂样”疼痛，随后头晕目眩的感觉瞬间袭来，连走路都摇摇晃晃站不稳，就紧急拨打了120。医生怀疑是椎动脉夹层导致的急性缺血性脑卒中。小李知道缺血性脑卒中就是脑血栓，印象中这是中老年人容易得的病，自己年纪轻轻怎么会中招？而且这个陌生的椎动脉夹层又是什么来头？小李很是疑惑。椎动脉夹层到
医疗篇 | 放射科神器 SWI: 让脑内微出血无处可藏

医疗篇 | 放射科神器 SWI: 让脑内微出血无处可藏

脑微出血，乍听可能让人有些紧张，但它并非通常意义上的“脑出血”，而是一种更为隐匿的脑血管亚临床改变。它是如何发生的？对人体有何影响？如今又有了怎样的检测“神器”？本文将带您一探究竟。什么是脑微出血脑微出血并非脑血管破裂导致的急性出血，而是脑内微小血管（直径小于200微米）的血管壁长期受损后，血液中的含铁物质缓慢漏出并沉积在脑组织中所致。这种沉积犹如血管留下的“铁迹”，虽然不会引起急性症
医疗篇 | 褪去“安全标签”的孟鲁司特：如何合理用药

医疗篇 | 褪去“安全标签”的孟鲁司特：如何合理用药

孟鲁司特如何发挥作用当肥大细胞、嗜酸性粒细胞等炎症细胞受刺激时，会释放半胱氨酰白三烯，作用于气道平滑肌、黏液细胞及血管内皮细胞，引发支气管收缩、黏液分泌增多、血管通透性增加及嗜酸性粒细胞聚集等一系列气道反应。孟鲁司特通过竞争性结合白三烯受体，阻断上述过程，从而缓解气道炎症及相关症状。孟鲁司特有片剂、颗粒剂、咀嚼片、口溶膜等多种口服剂型，适用于哮喘患者的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮
医疗篇 | 认识重度哮喘解锁它的生物钥匙

医疗篇 | 认识重度哮喘解锁它的生物钥匙

对重度哮喘患者来说，每一次呼吸都可能像在穿过一条随时会收紧的狭窄通道——胸闷、喘息、咳嗽在深夜反复袭来，简单的爬楼都变成一场考验。尽管坚持使用气雾吸入剂，病情却依然像一匹难以驯服的野马，频频失控，急性发作。这不仅严重磨损着生活质量，更隐藏着致命的危机。所幸，现代医学已研发出一种名为“生物制剂”的精准武器，为攻克这座顽固堡垒带来了新的曙光。哮喘失控的危害有多大哮喘的本质是气道的一种慢性炎症，
医疗篇 | 血糖超标就是糖尿病？看关键指标

医疗篇 | 血糖超标就是糖尿病？看关键指标

每年体检季过后，不少人拿到报告时会被“血糖偏高”的结果吓一跳，甚至直接将其与糖尿病画上等号，陷入焦虑。但事实上，血糖超标和糖尿病不能简单画等号，前者可能是身体发出的“预警信号”，后者则是需要长期管理的慢性疾病。想要准确判断自身血糖状况，关键在于读懂体检报告上的几个核心指标，避免过度恐慌或忽视风险。要理解血糖超标与糖尿病的关系，首先需要明确一个核心概念：血糖是动态变化的，偶尔一次超标可能受多种因
医疗篇 | 糖尿病眼病：科学护理让你『看清』未来

医疗篇 | 糖尿病眼病：科学护理让你『看清』未来

糖尿病患者常被提醒失明风险，发现视力模糊就恐慌。其实糖尿病眼病可防可控，从早期视网膜微血管瘤到晚期视网膜脱离，病变进展有迹可循。抓住早期信号并科学护理，多数人能长期保持有用视力。控好血糖、定期筛查和针对性护理是护眼核心，这些技巧要记牢。眼睛在求救，这些信号别忽视糖尿病眼病包括视网膜病变、白内障等，其中视网膜病变是致盲主因。这类病变早期无症状，视力下降时多已到中晚期，学会识别求救信号才能抢占干预
医疗篇 | 穴位埋线减重靠谱吗？“糖友”3 大误区与正解

医疗篇 | 穴位埋线减重靠谱吗？“糖友”3 大误区与正解

肥胖与糖尿病常“相伴相生”，我国糖尿病患者超60%合并超重或肥胖，而减重是改善胰岛素抵抗、控制血糖的关键手段。近年来，穴位埋线减重因其“长效刺激、无需频繁就医”的特点备受关注。但不少糖尿病朋友（下文简称“糖友”）对其安全性和有效性存疑，同时在减重过程中容易陷入各类误区。本文将从科学角度解析穴位埋线减重的靠谱性，拆解糖友减重的3个常见误区，并给出针对性正确做法，帮助糖友在安全前提下科学减重、平稳控糖
医疗篇 | 颈腰突术后康复指南：从卧床到重返生活的科学训练

医疗篇 | 颈腰突术后康复指南：从卧床到重返生活的科学训练

颈椎或腰椎间盘突出症手术后，手术成功只是治疗的第一步，最终疗效取决于科学的术后康复训练。康复训练是一个循序渐进、符合生理与生物力学的过程。急于活动或过度静养都可能影响恢复进程，甚至导致病情复发。康复训练的核心理念：平衡稳定与活动术后早期，手术节段的骨骼、韧带、肌肉和神经处于愈合敏感期，过度负荷会干扰愈合。因此，康复初期以绝对保护为主。随着愈合进行，需要通过特定训练来重建脊柱的动态稳定性，重
医疗篇 | 不容忽视的腹痛：身体各器官的求救信号

医疗篇 | 不容忽视的腹痛：身体各器官的求救信号

作为一个消化内科医生，不管是在门诊还是病房，我医治最多的病患还是以“腹痛”来就诊的病患。有些人认为“肚子痛”就是个小毛病，忍一忍就过去了，没有必要大惊小怪地去医院就医；还有一些人担忧“肚子痛”是不是得了肿瘤之类的大病，紧张焦虑地到处求医。我们的身体是一个由“五脏六腑”“七经八脉”聚集而成的复杂机体，腹痛是身体各器官给我们的警示——我们的脏器出现了健康威胁。医生们需要像一个严谨的侦探，抽丝剥茧，帮患
健康博览 | 早发绝经女性代谢与心血管疾病风险高等

健康博览 | 早发绝经女性代谢与心血管疾病风险高等

早发绝经女性代谢与心血管疾病风险高山东第一医科大学附属省立医院秦莹莹教授团队联合中国疾控中心妇幼保健中心郑睿敏教授团队联合完成的一项绝经流行病学调查，首次揭示了我国女性绝经年龄的区域差异及多方面影响因素。该研究依托“中国女性绝经状况的流行病学调查研究”队列，系统分析覆盖全国七大地理区域、12个省份的5万余名女性数据，是近10年来我国规模最大、覆盖最广的研究。研究论文近期刊登在国际期刊《科学通报
健康博览 | 漫画一家之主

健康博览 | 漫画一家之主

言论背景：9月份起，全国各地将陆续启动本流行季流感疫苗接种。在流感季到来之前完成流感疫苗的接种，是最经济有效的预防手段。去年接种过，今年还需要接种吗？已经得过流感还需要接种吗？接种疫苗会感染流感吗…… 流感的全身性症状较重，尤其是儿童、老年人、慢性疾病患者，发生重症或其他并发症的风险高。研究表明，每年流感流行导致全球产生300万～500万重症病例、29万～65万呼吸道疾病相关死亡
生活篇 | 守护老年视觉健康：提高清晰视界与生活质量

生活篇 | 守护老年视觉健康：提高清晰视界与生活质量

您是否注意到，退休后的父母其实比我们想象中更忙碌？他们忙着在微信群里分享养生文章，忙着和远方的孙辈视频通话，或者忙着钻研新的食谱。这些丰富多彩的晚年生活，其实都离不开一扇清晰的“窗户”——眼睛。眼睛不仅是心灵的窗户，更是老年享受生活乐趣的基石。然而，随着岁月的流逝，这扇窗户难免会沾染些许尘埃。今天，我们要聊的不是可怕的疾病，而是如何通过日常生活中最微小的改变——从手中的智能手机到餐桌上的一碗热汤—
生活篇 | 将你塑造成『瘦胖子』熬夜如何悄然

生活篇 | 将你塑造成『瘦胖子』熬夜如何悄然

不少人都有这样的困惑：体重秤上的数字明明不算高，甚至处于“标准范围”，但穿衣服时总显得腰腹松弛、体态臃肿，稍微一动就气喘吁吁。其实，你可能已经悄悄变成了“瘦胖子”——一种体重正常但体脂率超标、肌肉量不足的亚健康状态。而这一切的背后，长期熬夜或许正是“隐形推手”之一。先搞懂什么是“瘦胖子”提到“胖子”，大家首先想到的往往是体重超标。但“瘦胖子”打破了这种传统认知，它的核心问题是“体成分失衡”。
生活篇 | 压力如何偷走你的健康

生活篇 | 压力如何偷走你的健康

熬夜写报告时的心慌气短、哄孩子时的情绪失控、周末被感冒击垮——这些看似孤立的瞬间，背后都藏着同一个“隐形推手”：压力。它像一根不断绷紧的弦，起初悄无声息，最终却可能扯断你的健康防线。其实压力并不恐怖，因为压力是进化的产物。动物面对危险时的压力反应能够迅速引起“战或逃”应激反应，使身体处于紧张状态，骨骼肌张力、心率、呼吸量急骤增大，以便能在生死抉择间摆脱险境。而如今，生活和工作中的诸多不顺和烦恼
生活篇 | 别让“补水”变“伤心”：心衰患者饮水指南

生活篇 | 别让“补水”变“伤心”：心衰患者饮水指南

“多喝水有益健康”，这是深入人心的养生共识。出门带保温杯、杯中泡枸杞，更成为当下很多人推崇的养生方式。但很少有人知道，对于心力衰竭（简称“心衰”）患者而言，“补水”却是一门需要精准把控的学问，稍有不慎就可能危及健康。就像王阿姨，为配合胃肠镜检查，1小时内喝下2000毫升水，随后突发胸闷气促、咳嗽不止且无法平卧，被紧急送医后诊断为急性心力衰竭——一次看似平常的补水，竟成了诱发病情的“导火索”。心
生活篇 | 应对老年抑郁勿忘“生活”这味良药

生活篇 | 应对老年抑郁勿忘“生活”这味良药

如果家里老人最近总说“没劲”“浑身不舒服”，吃饭没胃口，睡觉不安稳，却又查不出明确的身体毛病，可别简单归因于“年纪大了，身体机能退化”。这很可能是老年抑郁症发出的信号。抑郁症是一种容易被忽视却严重困扰着老年群体的心理疾病。相关文献报道，我国60岁以上老年人群中，老年抑郁症的患病率高达10%～15%，意味着每10～15位老人中就有1人正在遭受它的折磨。与年轻群体的抑郁不同，老年抑郁症不仅表现为情绪低
生活篇 | 术后不想留疤？抓住这6个月的“黄金窗口期”

生活篇 | 术后不想留疤？抓住这6个月的“黄金窗口期”

什么是疤痕？皮肤里的“修补工”盲目加班所有手术都会留下疤痕，这就像衣服破洞补上后总有线头痕迹一样。区别只在于“线头”是大是小，是平整还是凸起。从医学角度看，当手术刀切开皮肤全层后，身体会启动一套精密的修复程序。炎症细胞先来清理“废墟”，接着成纤维细胞——被称为皮肤的“修补工”，会大量分泌胶原蛋白，像水泥一样把伤口填满。如果“水泥”刚刚好，疤痕就平整；如果“修补工”盲目加班加点，水泥越砌越多，就
生活篇 | 不吃药、不上环：这些避孕法更安全

生活篇 | 不吃药、不上环：这些避孕法更安全

避孕是许多性伴侣需要面对的重要话题。对不想通过吃药或放置宫内节育器（俗称上环）来避孕的人，了解其他安全可靠的避孕方法至关重要。本文将介绍几种不依赖药物和宫内节育器的避孕方式，帮助大家找到最适合自己的选择。安全套：简单有效的物理屏障安全套是最常见且易于获取的避孕工具之一。它通过物理屏障的方式，阻止精子进入女性体内，从而达到避孕的目的。其优点在于其无激素影响，适用人群广泛，尤其适合暂时无生育计
养生篇 | 白露教您学会“冻”

养生篇 | 白露教您学会“冻”

白露过后，秋意渐浓，昼夜温差拉大。经过一整个夏天的“毛孔张开、阳气外散”，秋天终于到了，是不是该多穿点了？古人说“春捂秋冻”，我们该怎么健康、舒服地“冻”？为什么秋天要“冻”白露后天气转凉，人体体内的阳气开始向内收敛，阴气逐渐增长，“冻”，就是为了让身体平稳适应寒冷，为冬天打好基础。但要注意以下几点。①初秋余热未尽。俗语说“秋老虎，毒如虎”，白天仍可能较热，穿得太多反而容易出汗受风，引发感冒。
养生篇 | 您知道怎么开人体的“八把半锁”吗

养生篇 | 您知道怎么开人体的“八把半锁”吗

青龙锁：颈肩的“气血总闸”，解锁颈肩酸痛青龙锁位于颈肩交界处，左右各一把，是手三阳经气血交通的要塞，也是日常最易“上锁”的部位。长期低头看手机、伏案工作，都会导致这里气血阻滞，引发颈肩僵硬、头晕头痛、上肢麻木、颈部活动受限等问题。这里开锁尤其适合低头族日常保健。精准定位青龙锁分上下两处，上青龙锁位于颈后两侧，斜方肌上部，风池穴至肩井穴之间；下青龙锁位于肩峰与颈根部之间，斜方肌中上部。开锁
养生篇 | 江南饮食：舌尖上的长寿秘诀

养生篇 | 江南饮食：舌尖上的长寿秘诀

说起饮食养生的模板，许多人心目中是“地中海饮食”。但很多人都没有意识到，在中华多元的美食文化中，江南饮食以其清淡、鲜美、精致而独树一帜，是属于我们自己的饮食养生模板。在养生热的今天，由于江南地区的人均寿呿位居全国前列，而且糖尿病、肥胖和心脑血管疾病的发病率明显低于北方地区，江南地区的饮食习惯正悄然成为当今养生学界关注的焦点。那么，江南饮食究竟藏着怎样的健康长寿秘诀？什么是江南饮食顾名思义，
养生篇 | 百岁老兵守本心藏长寿真谛

养生篇 | 百岁老兵守本心藏长寿真谛

在浙江天台县平桥镇上庞村，107岁的抗战老兵庞标烈是村里人人称颂的传奇人物。年少时家国动荡，心怀赤子热忱的他毅然投身四明山游击队，成为一名抗日战士。抗战胜利后，他褪去戎装，回归乡野，始终坚守朴素纯粹的生活本心。如今已是107岁高龄，庞标烈老人的身体状态却超常人。他耳聪目明、思维清晰，谈吐从容，条理分明。每晚八九点便安然入眠，清晨八九点准时醒来，安稳睡满十二个小时。充足且高质量的睡眠，为他的身体
医患健康桥 | 中药吗啡延胡索

医患健康桥 | 中药吗啡延胡索

我有长期慢性胃炎，夏天室内吹空调，稍不注意就感到胃痉挛性疼痛。看中医师，告诉我一个单方：将延胡索研成细末，每次吞服1.5～3克，每日3次。服了几次果真止住痛了。湖北读者笑天专家点评延胡索，又名元胡、玄胡、延胡，为罂粟科多年生草本植物延胡索的块茎，有“中药吗啡”之称，为中医临床常用的活血止痛良药。其味辛、苦，性温，入肝、胃经，有活血散瘀、行气止痛功用，适用于气血瘀滞所致的各种痛证，被称
医患健康桥 | 鼻炎反复发作：3 杯调理茶饮辅助改善症状

医患健康桥 | 鼻炎反复发作：3 杯调理茶饮辅助改善症状

中医讲“肺开窍于鼻”，鼻为肺与外界相通之窍，肺气调和则鼻窍通畅、嗅觉灵敏；若肺气虚弱或受外邪侵扰，鼻塞、流涕、喷嚏便随之而来。鼻炎反复发作，根在肺气失调，故欲治鼻炎，当先调肺。今日不讲晦涩医理，也不开复杂方子，单从常见的食材和药材入手，推荐三杯应证的茶饮，分别对应肺气虚寒、肺经郁热、脾虚湿盛三种常见的鼻炎类型，您可根据自身症状，择其一杯对症调理。第一杯：温阳散寒饮这第一杯茶，笔者特别想推荐
医患健康桥 | 摘掉“呼噜娃”帽子还孩子高质量睡眠

医患健康桥 | 摘掉“呼噜娃”帽子还孩子高质量睡眠

你身边是不是有一些孩子，一沾枕头就睡着，呼噜声还挺大。父母觉得是孩子睡眠好，睡得香，小小年纪就获得了“呼噜娃”的称号。其实在这背后隐藏着与慢性缺氧相关的一系列健康问题，而不是睡眠质量高、睡得香。如果处理不及时，长此以往可能直接影响到大脑发育，导致面容改变。临床上，造成“呼噜娃”的疾病多种多样，有时候多种疾病合并存在，因而想要彻底解决这一问题并非易事，往往需要多管齐下。今天我们一起来聊一聊导致“呼噜
医患健康桥 | 一文拆穿心电图误区：正常不代表没事，异常也不用慌

医患健康桥 | 一文拆穿心电图误区：正常不代表没事，异常也不用慌

心电图报告上的正常二字常让人心安。而异常结论又容易引发恐慌。但笔者见过太多“正常”报告下藏着隐患，也见过不少“异常”结果实为虚惊。心电图只是心脏电活动的瞬间快照，并非万能诊断工具。本期笔者将教你科学看待心电图报告，既不忽视风险也不盲目焦虑。误区一：报告写正常，心脏就绝对健康很多人把“心电图正常”当成心脏完全健康的凭证，这是最大的误区。心电图只能呈现检查时刻是否存在缺血、传导阻滞或心律异常，而
医患健康桥 | 当健康遇上 APP: 如何避开“伪科学”陷阱

医患健康桥 | 当健康遇上 APP: 如何避开“伪科学”陷阱

健康 APP 的“两面性”：是工具而非医生 ①合理使用的价值。在科学使用的前提下，健康类 APP 能够发挥多方面的积极作用，如便捷监测用户的步数、睡眠、心率等基础数据，助力培养健康意识; 为慢性病患者提供用药、饮食及指标记录功能，提升疾病管理依从性; 此外，正规平台的权威医学知识科普，也可作为公众获取可靠健康知识的补充渠道。②潜在风险不容忽视。健康类 APP 在带来便利的同时，
医患健康桥 | 食管癌术后吃饭喝水为何会呛咳

医患健康桥 | 食管癌术后吃饭喝水为何会呛咳

浅释吞咽与误吸吞咽的精密协作与术后失衡正常的吞咽动作是一个由大脑精密调控、多组神经肌肉高度协调的复杂过程。当食物经咀嚼形成食团后，舌根将其向后推送，同时喉部上提、声门闭合、会厌软骨下翻，如同一个灵巧的盖子严密覆盖住气管入口。此刻，食管上端的括约肌松弛开放，食团得以顺利进入食管，继而通过蠕动波被输送至胃。在整个过程中，气道被暂时、安全地隔离。然而食管癌手术，尤其是涉及颈段或上胸段食管的手术，
医患健康桥 | 做增强 CT 前非得饿肚子吗

医患健康桥 | 做增强 CT 前非得饿肚子吗

在放射科候诊大厅，我们经常能看到这样一幕：一位患者捂着咕咕叫的肚子，满脸委屈地跟护士讨价还价：“护士，我约的是下午的增强 CT，早饭没吃，午饭也不让吃，现在饿得头昏眼花，能不能吃个肉包子垫垫底？”当得到护士回应“不行”两个字时，心里大概率会犯嘀咕：“不就是拍个片子吗？胃里的饭还能挡住 X 线不成？你们医生是不是太教条了？” 其实，作为放射科医生，看着大家饿肚子我们也不忍心。但之所以定下这条铁律，
医患健康桥 | 做磁共振(MRI) 这些“雷区”千万别踩

医患健康桥 | 做磁共振(MRI) 这些“雷区”千万别踩

核磁共振检查（MRI）作为无辐射、高分辨率的影像检查技术，已成为诊断脑部、脊柱、关节等疾病的“利器”。但它特殊的磁场原理，让检查过程布满“隐形雷区”——轻则导致检查中断、图像作废，重则引发金属移位、设备损坏等严重风险。今天，我们就逐一盘点核磁共振检查的常见“雷区”，教你安全避坑。 MRI 的危险来自哪里核磁共振检查，一个听起来就很高端的医学名词。但许多人一提到“核”字，第一反应就觉得可能有辐
医患健康桥 | 放疗皮肤“保卫战”：科学防护,远离损伤

医患健康桥 | 放疗皮肤“保卫战”：科学防护,远离损伤

放疗时射线在“狙击”癌细胞的同时，也对皮肤带来挑战。干燥、发红、脱皮、瘙痒……这些反应不仅影响生活质量，严重时还可能耽误治疗。别担心！只要读懂皮肤的“求救信号”，掌握正确的护理方法，就能打好这场“皮肤保卫战” 放疗皮肤在“求救”？这些信号要留意放疗开始后 1 ～ 2 周，皮肤可能会悄悄发生变化，随着放疗次数的增多，反应逐渐明显。 ①初期信号。表现为照射区域皮肤发红、轻微干燥，有灼热感
医患健康桥 | 被遗忘的肩胛骨骨折：为何要早练钟摆运动

医患健康桥 | 被遗忘的肩胛骨骨折：为何要早练钟摆运动

在人体诸多部位骨折中，肩胛骨骨折常被人称为“被遗忘的骨折”。这并非因其不严重，而是因为其相对少见（其发生率约占全身骨折的1%），且在严重创伤中易被更危急的伤情掩盖。更重要的是，过去对其康复存在误区，认为“静养即可”，却忽视了长期制动带来的灾难性后果——肩膀僵硬、无力、疼痛。事实上，大多数非移位或轻度移位的肩胛骨骨折可以通过保守治疗愈合。但保守治疗成功的关键，在于一个看似简单却至关重要的动作：早
医患健康桥 | 耳聋基因阳性能接种疫苗吗

医患健康桥 | 耳聋基因阳性能接种疫苗吗

宁夏银川读者邢某来电说：宝宝查出耳聋基因阳性，疫苗接种会影响听力吗？到底能不能打疫苗？答邢某读者：耳聋基因阳性的患儿完全可以正常接种疫苗。下面我们就来讲讲背后的科学道理。我国人群中最常见的耳聋基因有4种，分别为GJB2、GJB3、SLC26A4和线粒体DNA12SrRNA。GJB3基因通过常染色体显性方式遗传，约占遗传性耳聋的15%，与高频听力损失有关，通常在40岁以后才可能出
医患健康桥 | 甲状腺结节穿刺后医生为什么又让做 BRAF 基因检测

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上海读者秦某来信说：体检发现甲状腺结节后，我已经做了穿刺检查，但医生又建议进行BRAF基因检测。为什么做了穿刺还要查基因？如果结果阳性，是不是说明病情比较严重？答秦某读者：甲状腺细针穿刺是判断结节性质的重要方法，但临床中有一部分报告会出现“可疑”“不典型”或“意义不明确”等结果，仅凭细胞形态难以作出明确判断。这时医生建议进行BRAF基因检测，其目的是减少诊断的不确定性，帮助决定下一步怎么处

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