近年来,我国高尿酸血症的发病率呈上升趋势,是继糖尿病、高血压、高脂血症之后名副其实的“第四高”。尤其是在18~29岁男性群体中,高尿酸血症的发病率高达32.3%。该病病情发展到一定程度后,患者必须及时使用药物降低尿酸水平。那么,用于降尿酸的药物有哪些?要保证治疗效果,应该注意哪些事项呢? 抑制尿酸合成类药物 人体内的尿酸是由嘌呤代谢产生的,黄嘌呤氧化酶则是尿酸生产线上的“关键设备”。用药抑制黄
在日常生活中,当出现发热、牙疼、嗓子疼等不适时,有些人会认为这些现象属于“发炎”,应该服用“消炎药”,也就是布洛芬、阿莫西林、阿司匹林、左氧氟沙星等药物。事实上,这些药物有些的确是消炎药,有些则属于抗生素。本文能帮助您正确分辨消炎药和抗生素,了解消炎药的常见类型与功能,便于您在出现不适时可以正确用药。 什么是“发炎”? 人们口头常提及的“发炎”,在医学上称为炎症,即身体受到某种刺激时,免疫系统
很多人觉得,只要把药吃了,就能发挥药效、治好病。但事实上,很多细节可以决定药物的具体疗效。其中,选择正确的服药时间,不仅能让药物发挥最大作用,还能减少药物的不良反应,有利于病情好转。 服药时间真的很重要 正确安排服药时间,可以维持稳定的血药浓度,持续发挥药效、降低风险。比如,对于抗癫痫药物,患者必须在其血药浓度降低到有效阈值之前再次服药,才能持续抑制病情。而短时间内多次服药,可能增加血药浓度,
帕金森病是一种神经系统退行性疾病,年龄越大,发病率越高。据统计,在我国65岁以上的老年人群中,帕金森病的发病率为1.7%。虽然该病不可逆转、无法根治,但是及时、规范治疗,能有效缓解症状、提高生活质量。 帕金森病是如何发生的? 帕金森病是一种常见的慢性、进行性神经系统退行性疾病,表现为运动迟缓、肌强直、静止性震颤、姿势平衡障碍等运动症状,以及嗅觉失灵、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。 简单来说
我国民间有一种“补文化”——小孩要“补脑”,老年人要“补钙”,女性要“补血”,男性要“补肾”。不少存在腰酸腰痛、夜间多尿等症状的中年男性,不经问诊便确定自己是“肾虚”。他们还会给自己“开药方”,认为吃所谓能够补肾养肾的保健品,就能改善不适。那么,什么情况属于“肾虚”,吃保健品真的能“补肾”吗? 什么是“肾虚”? 在讨论保健品的补肾效果之前,首先要明确什么是“肾虚”。不同于解剖学所指的肾脏器官,
不少人遇到关节扭伤、肩膀疼痛问题,会自己买膏药进行敷贴。但是,膏药的种类不同、功效各异,使用者需要对症选药,掌握正确的敷贴方法,盲目自我用药很可能达不到治疗效果。那么,对于膏药产品,应该如何选择、使用,才能保证疗效呢? 种类不同、作用有别 中药传统剂型有汤、丸、散、膏、酒、丹等。膏即膏方,分为内服的膏滋和外敷的膏药。多数人对于膏药不陌生,即便没有使用过需要加热才能敷贴的传统黑膏药,也使用过橡皮
在寒风凛冽的冬日里,一碗热气腾腾的甜汤能暖身驱寒。本文就从一道家常味美的醪糟桂圆鸡蛋汤说起,探寻甜汤里的养生奥秘。 冬日养生选甜汤 中医理论认为,人体的生理活动与自然界的变化息息相关。冬季自然界阳气潜藏,人体顺应自然,阳气内藏,脾胃功能相对较弱。在中医“五味”中,“甘味”入脾经,能补益和中。冬日适当饮用温热的甜汤,有助于滋补脾胃、调和气血。 从现代营养学角度看,在寒冷的冬季,人体为了御寒需要
糖尿病和高血压这两种疾病有许多共同的风险因素,如肥胖、不良饮食习惯等。同时,2型糖尿病患者由于存在胰岛素抵抗,血管内皮和肾脏受损,发生高血压的风险比普通人更高。因此,糖尿病和高血压常常同时发生在一位患者身上,被称为“姐妹病”。据统计,糖尿病患者的高血压患病率高达66.3%。 两种疾病并发会加速血管病变进程,增加脑卒中、心肌梗死、糖尿病肾病等严重并发症的发生风险。对于糖尿病合并高血压的患者来说,在
打开一瓶冰镇碳酸饮料,“嘭”的一声开盖,气泡在口中炸裂,甜爽的滋味瞬间布满口腔。但是,碳酸饮料在提供短暂快乐的同时,也潜藏着不容忽视的健康隐患。多项研究显示,长期、过量摄入碳酸饮料,可能对骨骼、代谢、消化生理系统造成损害。 损害牙齿与骨骼的 “隐形侵蚀者” 碳酸饮料中含有碳酸、磷酸、柠檬酸等酸性成分,可以为饮用者提供爽口的气泡刺激,调节风味,让饮料酸甜适中,并赋予其独特的色泽,防止其氧化变质
冬季气温降低,自然界万物蛰伏,人体也顺应季节变化,阳气向内收敛闭藏。在这个阶段,体表卫外功能(即免疫系统功能)相对减弱,更容易受到外邪侵袭。同时,人体新陈代谢速率降低,气血运行速度减缓,发生心脑血管疾病的可能性提高。因此,进入冬季,除了加强保暖外,饮食上应祛寒就温,合理选用家常食材,适度食用温热之品,以达到扶正固本、温阳驱寒、养生防病的目的。 冬季食补三原则 1.因人而异,辨证施补 冬季,应
对于孕妇来说,如果营养摄入不足,体重增幅不达标,可能导致胎儿发育迟缓或出生体重过低;而大吃大喝则会令体重增加过多,提高妊娠期并发症和分娩巨大儿的风险。科学合理的饮食结构不仅能满足胎儿的生长需求,还能帮助孕妈妈维持适宜的体重增长量,为顺利分娩和产后恢复奠定良好的基础。 孕期体重关乎母婴健康 在孕期,由于子宫增大、胎儿体重增加,孕妇自己的血容量、体液增加等原因,体重会有一定程度的变化。根据《妊娠期
受病情影响,慢性阻塞性肺疾病(即慢阻肺)患者的基础代谢率升高,同时营养摄入不足,很容易并发营养不良。而营养不良可导致患者的肌肉萎缩、免疫力降低,令病情进一步恶化。因此,慢阻肺患者除了要长期接受规范治疗外,也必须重视饮食调养。吃得科学,吃得合理,才能为患者的每一次呼吸提供良好的支持。 营养代谢为啥 “入不敷出”? 1.能量消耗增加 由于长期气道阻塞和肺泡弹性回缩力降低,慢阻肺患者的呼吸肌负荷
作为护师,笔者常会嘱咐术后患者:能进食以后,要食用比较好消化的食物。很多术后患者认为,好消化的食物是指面汤、大米粥、藕粉这类富含碳水化合物的稀食。肉类、粗杂粮难消化,不适合术后患者使用。这种认知其实是错误的。好消化的食物不等于营养素含量单一且营养价值低的食物,高营养也不等于难消化。选好食材和烹饪方式,可以让好消化与充分补充营养兼得。 术后患者切不可长期喝面汤、大米粥 医师、护师强调的术后饮食应
鹰嘴豆因其一端尖尖凸起,酷似鹰嘴而得名,别名桃豆、鸡豆等,维吾尔语称之为“诺胡提”。由于鹰嘴豆具有高蛋白质、高膳食纤维、低脂肪、低GI等营养价值,也被冠以“豆中之王”“黄金豆”“植物界营养金矿”等美誉。我国新疆是鹰嘴豆的主要产区,当地居民不仅用鹰嘴豆制作多种美食,更将其入药使用。可以说,鹰嘴豆是名副其实的“来自天山的馈赠”。 鹰嘴豆的营养价值 鹰嘴豆的蛋白质含量在植物性食物中名列前茅。它富含膳
皮肤是人体最大的器官,具有保护身体、调节体温、感知外界刺激等重要作用。在年龄增长和紫外线等因素的影响下,皮肤会逐渐失去弹性和光泽。乳香精油具有抗炎、抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。合理使用乳香精油,不仅可以帮助维持皮肤的健康状态,还能在一定程度上延缓衰老过程,让肌肤更有光采。 源自“荒原”的馈赠 乳香精油源于乳香树的树脂。乳香树主要生长在索马里、埃塞俄比亚、阿曼西南部和也门南部等地区。这些地区
近年来,冰雪游成了热门旅游主题。根据某权威旅游平台的数据,上海、广州、南京等南方城市的居民,对于冰雪游的热情很高。那么,如何让“南方小土豆”在零下二三十度的温度中吃好、玩好,完成一场美丽“不冻人”的冰雪之旅呢? 做好全身保暖很重要 去北方寒冷地区旅游,做好全身保暖不仅仅是为了舒适,更是为了安全。北方地区的冬天,气温可达到零下30℃,甚至更低。绝大多数南方朋友没有过这种极低温度的体验。如果不做好
从引起普通感冒到导致全球性的疫情,微小却强大的病毒不停挑战人类的健康防线。那么,病毒究竟是什么样的生命体?为什么能引起疾病?医师又是如何发现它们的蛛丝马迹,保卫人类健康的? 起源成谜的非细胞生命 1.起源尚不清楚 病毒的起源至今仍是一个谜。一种理论认为,病毒是从原始细胞演化而来的,另一种则认为,病毒是由原始的基因片段演化而来的。当然,学界还有其他猜测。病毒不仅能够影响人类健康,还在生态系统中
“爆肝”是网络用语,字面意思是“令肝脏爆裂”,实际是指高强度工作、学习导致的过度劳累状态,具体包括睡眠严重不足、精神压力大、慢性病频发、免疫力降低等。 肝脏不像心、肺等器官——一有问题就会让人心慌、咳嗽,它具有强大的代偿功能,即便受损或被切除一部分,也能维持正常功能。因此,“爆肝”工作、学习有些像用温水煮青蛙,短期内不会导致太大的不良影响,但如果不能及时改变,很可能严重影响肝脏的代谢、解毒、免疫
如果问谁比打工人更累,那一定是打工人的眼睛——上班盯着电脑看,下班以后追剧、打游戏,每天看电子屏幕的时间长达十多个小时。而长期过度用眼,要警惕干眼症找上您。 眼睛干涩、刺痛 可能罹患干眼症 干眼症又被称为角结膜干燥症,是一类由多种因素导致的,以眼睛干涩为主要症状的眼病。随着电子设备的广泛应用和无纸化办公的全面普及,干眼症的发病率也呈现上升趋势,已成为继屈光不正(近视、远视、散光等)以外最常见
各位新手爸妈们,当你们满怀爱意和好奇,仔细端详自家的宝宝时,心里是不是会冒出许多问号:“我的宝宝体重达标了吗?”“他看起来比别人家孩子小,正常吗?”宝宝的生长发育是父母最关心的问题。本文根据我国《7岁以下儿童生长标准》中男童和女童年龄别体重、年龄别身长/身高的标准差数值,为您列出1~12个月宝宝的生长发育正常范围,新手爸妈可以对照参考。 1月龄:1月龄男宝宝的体重参考范围为3.6~5.6千克,身
铁是人体所必需的矿物质,是血红蛋白的重要组成部分,在维持正常代谢、促进生长发育、强化免疫功能等方面具有重要作用。如果人体缺铁,可导致血红蛋白合成减少,从而导致缺铁性贫血。 根据《儿童铁缺乏症和缺铁性贫血防治专家共识》,2000-2020年,我国0~14岁儿童贫血的患病率为19.9%,约一半贫血患者的病因是“缺铁”。那么,缺铁性贫血有什么危害?家长该怎么做,才能让孩子远离缺铁性贫血? 缺铁性贫血
秋冬季节,气温下降,人的血管收缩,血压升高,与血压一起升高的还有主动脉夹层的发生风险。作为一种比心肌梗死更凶险的疾病,主动脉夹层初次发病的死亡率可达40%。覆膜支架植入术是治疗主动脉夹层的一项重要介入技术,具有创伤小、恢复快、并发症少等优势,为很多B型主动脉夹层患者提供了生的希望。 凶险的主动脉夹层 1.主动脉夹层是怎么形成的? 主动脉是人体内最粗、最重要的一根“生命主干道”,血液通过它流向
中医认为脾胃是后天之本、气血生化之源。脾胃虚弱会影响人体的营养供应和能量代谢,导致气血不足、中气下陷,引起精神疲惫、头晕心悸、四肢乏力等不适。要养好脾胃,除了注意健康饮食和好好休息,还有一种简单易行的方法,那就是自我按摩。本文为您介绍几个“健脾要穴”和按摩方法。您闲暇时不妨尝试跟练,进行自我调理,养出“好脾胃”。 按摩太白穴 1.穴位位置 太白穴位于第一跖趾关节后下方,皮肤赤白肉际凹陷处(大
目前,肺结节的检出率越来越高。绝大多数肺结节患者属于“低癌变风险”人群,确诊后不需要进行治疗。患者只要遵医嘱进行薄层CT复查,监测结节变化即可。那么,复查肺结节为什么要选薄层CT呢? 薄层CT复查肺结节有优势 通俗地讲,相对于普通CT,薄层CT是扫描层的厚度更薄、分辨率更高的CT扫描技术。这项影像学检查技术能帮助医师更清晰地观察微小组织和病变,对于肺结节的诊断和复查有很大帮助。 1.看得更清
许多经历过剖宫产的宝妈有这样的困扰:生娃之前,行经期一般持续5~7天。而现在,月经有时会长达10天。好不容易等到这次月经结束,下一次月经又快来了。这种恼人的情况,很有可能是“子宫瘢痕憩室”在作祟。 什么是剖宫产术后子宫瘢痕憩室? 剖宫产术后子宫瘢痕憩室是剖宫产的常见并发症之一。产妇接受剖宫产手术后,由于术后切口愈合不良,子宫瘢痕处肌层变薄,会逐渐形成一个与宫腔相通的凹陷或腔隙,即子宫瘢痕憩室。
对于饱受股骨头坏死、重度髋骨关节炎等髋关节疾病折磨的患者来说,置换人工髋关节可以有效恢复下肢功能,重新站立和行走,大幅提高生活质量。但顺利实施手术只是成功的一半,只有术后精心护理、养成良好的生活习惯,才能保证髋关节功能的恢复效果。本文将详细介绍人工髋关节置换术后的注意事项,帮助患者安全、自信地“迈向”新生活。 什么是人工髋关节置换术? 人工髋关节置换术,简单来说,就是利用手术的方法,将病变的髋
您是否有过这样的困扰:吃完饭后,感觉胸口、喉咙仿佛有一团火在“燃烧”。这不是简单的“吃撑了”,很可能是胃食管反流病在作祟。胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病,通过药物治疗和进行生活方式管理,病情可以得到有效控制,让患者重新获得品尝美食的乐趣。 什么是胃食管反流病? 胃食管反流病是胃十二指肠内容物反流至食管或口腔所引起的一种慢性消化系统疾病。该病的典型症状为反酸和胃灼热,患者还可能伴有胸痛、嗳
俗话说“民以食为天”,美食不仅能饱腹,为身体提供所需的营养素,还能给人带来愉悦的感受。但日常饮食必须有所节制,否则容易导致消化系统功能紊乱,引发严重的健康问题,甚至可能让人重症缠身。 消化道出血 66岁的钱大爷接连几天,每天都要吃2个“涩”柿子。突然有一天,他感觉胃不太舒服,还出现了“黑便”,但并未在意。几天后,钱大爷在邻居家下棋时突然晕倒,邻居赶忙把他送到了医院。经诊断,导致钱大爷昏迷的原因
肺结核俗称“痨病”。在人们以往的认知中,“痨病”属于不治之症。“痨病”患者是《红楼梦》中的林黛玉那样的形象:体弱多病、气虚无力、经常咳嗽咳血,而且食欲不振、体态消瘦,不能从事体力劳动。但随着医学技术发展和生活水平提高,今天,肺结核的治疗已经取得了显著进步。本文将通过7个问题,为您拨开迷雾,带您了解肺结核。 问题1:肺结核是什么原因引起的? 肺结核是一种肺部慢性传染性疾病,导致肺结核的元凶是结核
电子产品在给人们带来极大便利的同时,也严重威胁着人们的眼部健康。长期、过度使用电子产品,会增加干眼症、近视、视疲劳等眼部疾病的发生风险。目前,很多品牌的智能手机都设置了“护眼模式”,广告宣称这种模式可以保护视健康。但是,不少消费者有以下疑问:“为什么我使用护眼模式的手机,眼睛还是不舒服?”“我的孩子将手机调整至护眼模式,为什么近视度数还在增长?”那么,手机护眼模式到底有没有作用呢? 手机护眼模式
张大爷的手术结束后,护师对他的家属说:“在张大爷转入ICU即重症监护室以后,要进行保护性约束,就是用约束带把患者的双手绑在床边……”护师的话音未落,家属就着急地询问:“为什么住进ICU要被绑起来?这样多难受,可以不绑吗?什么时候能解开呢?”那么,什么是保护性约束?患者为什么必须被“绑”起来? 是约束,更是保护 保护性约束是一种在特殊情况下实施的强制性的医疗保护措施,具体指护理人员使用约束带、约
脑卒中是一组急性脑循环障碍所致的局限或全面性脑功能缺损综合征,具体可分为两类:缺血性脑卒中和出血性脑卒中。脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的“四高”特点,已成为我国重大的公共卫生问题。影像学检查在脑卒中的诊断、治疗方面具有重要作用,其中比较常用的两项检查项目为CT和磁共振成像。许多脑卒中患者在就诊时有这样的经历:医师先“开”一个脑CT检查,然后又让进行磁共振成像。这是为什么呢?这种
根据中医理论,高血压属于“眩晕”“头痛”范畴,病机主要是气血阴阳失调,可分为肝火亢盛证、肝肾阴虚证、痰湿壅盛证、气血两虚证、血脉瘀阻证等证型。中医调治高血压,常用的中药材有葛根、菊花、人参、枸杞等。 根据传统中医理论,这些药材之所以能够调治高血压,是因其具有清肝火、平肝阳或滋补肝肾等作用。本文将通过现代药理学的视角,换一个角度来分析这些中药材的具体成分和降压机制,为您破解中药稳血压的“现代密码”
如果您没有罹患感冒,但长期存在呼吸不畅、嗅觉减退等症状,很有可能是鼻甲肥大导致的。鼻甲是人体鼻腔内的骨性结构,其表面覆盖着鼻黏膜,分为上鼻甲、中鼻甲和下鼻甲。鼻甲可以增加鼻黏膜表面积,对进入鼻腔的空气进行加温、加湿,还能调节两侧鼻腔的通气量。 鼻甲黏膜如果发生炎症、受到刺激,可能产生水肿、增厚等问题,引起鼻甲肥大,进而导致鼻腔阻塞。鼻甲肥大患者会出现呼吸不畅、流涕、嗅觉减退等一系列症状,甚至睡眠
笔者曾经接诊过这样一位患者,他的病情发展过程为肾脏疾病患者敲响了警钟。2020年2月,这名60岁的男性患者在体检时被确诊为慢性肾脏病,此后一直通过药物治疗控制病情,肾功能相对稳定。2025年1月,患者的肩部、腰骶及髋部肌肉出现酸痛,同时伴有乏力、懒动等症状,但他没有重视。直到2025年9月,患者就医查出血清肌酐、肌酸激酶异常升高,并被确诊为慢性肾脏病合并甲状腺功能减低(即甲减),进而导致横纹肌溶解
您知道吗?除了能让人听到声音的两个耳朵,在人的体内还有一个重要的“耳朵”——左心耳。左心耳是左心房的囊袋状结构,因形似耳朵而得名。这个小小的“耳朵”,是导致心房颤动患者发生脑卒中的重要危险因素。 房颤患者发生脑卒中的风险很高 房颤的全称为心房颤动,指由于各种原因,导致心脏节律失常。健康者的心脏跳动节律协调而规律,而房颤患者的心脏跳动不规则、忽快忽慢,可导致心悸、乏力、头晕等不适。不仅如此,房颤
焦虑是人面对外界压力、威胁时的自然反应。适度的焦虑情绪能激发人的潜能,让人更好地应对挑战,而且可以得到自然缓解,不会持续影响生活。但过度焦虑会影响人的身心健康和生活质量,甚至可能发展为焦虑症。那么,如何识别自己是否罹患焦虑症?如果罹患焦虑症,又该怎么应对呢? 什么是焦虑症? 焦虑症又称为焦虑障碍,是一组以焦虑症状为主要临床表现的精神障碍的统称,主要表现为过度的担忧、恐惧和焦虑以及相关的行为异常
梅毒是由梅毒螺旋体引起的一种慢性传染病,主要传播途径包括性接触、血液传播及母婴传播。妊娠期女性存在梅毒感染,可严重危害自己和胎儿的健康。对孕妈妈来说,感染梅毒可增加妊娠期并发症风险,甚至可能导致全身多器官损伤。对胎儿来说,一旦感染,可能造成流产、死胎、早产等不良妊娠结局,或出生后出现骨骼畸形、神经系统损伤等远期后遗症。那么,孕期发现梅毒感染,还能生下健康的宝宝吗? 早筛查、早治疗可以保障宝宝健康