不少人一进补就上火，长痘、便秘等问题接踵而至，这究竟是为何？其实，这正是“虚不受补”的典型表现，究其原因，主要有三点。
1.补不对症
上火不一定是“实火”，很多其实是“虚火”。比如，有些人本身是阴虚体质（（试读）...
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