老白茶经过长期陈化，茶性变得更加温和
“喝茶能提神”， 这几乎是所有人的共识， 困了累了来一杯， 效果立竿见影。但若说喝茶还能安神助眠， 帮人睡个好觉， 很多人第一反应往往是： 这不自相矛盾吗？
茶叶里的“一（试读）...
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