锻炼对身体有益似乎已是公认常识，但这其实是一yMOuL6BHzgqccvw176Z9u6SNQ4v4AfY52Vz2Wp7WSdQ=个笼统的认知，人们对其微观层面的奥秘还不甚了解。不清楚这一过程，会影响人们对锻炼强度、类型以及相应疾病和健康关系（试读）...