毫无疑问，锻炼对身体有益。规律的运动不仅能强化肌肉，还能增强骨骼、血管和免疫系统的功能。
如今，美国麻省理工学院的工程师发现，锻炼还可以在单个神经元的层面上发挥作用。他们观察到，当肌肉在运动中收缩时，（试读）...
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