久坐人群，指因工作、学习或生活习惯，每日连续坐姿时长超过6 h的群体，常见于办公室职员、程序员、学生、长途司机等。久坐不仅易引发腰背痛、颈椎不适等肌肉骨骼问题，还会增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的发病风险。（试读）...
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