一般情况下，生吃水果更有利于健康，不过，有些水果蒸着吃不仅能减弱其寒性，还利于营养吸收。
盐蒸橙子：止咳化痰。橙皮里的那可汀、橙皮油等成分具有止咳化痰功效。具体做法是，首先将橙子洗净，放在盐水中浸泡（试读）...
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