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越忙越年轻? "忙碌心态"成老年人健康生活新良方-老年博览·下半月2025年06期

越忙越年轻? "忙碌心态"成老年人健康生活新良方

作者:林乐雨 字体:      

6点起床,洗漱后晨练,并为家人准备好早餐;9点到社区给居民上手工课;午休后开始整理家务、照顾花草,还要为接下来的手工课备课;晚上睡前必须留半个小时读书…70岁的赵阿姨把生活安排得满满当当。或许偶尔感到乏累(试读)...

老年博览·下半月

2025年第06期