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手够后背费劲的人,练四个动作改善-恋爱婚姻家庭(月末)2024年12期

手够后背费劲的人,练四个动作改善

作者:王琳 字体:      

手够不到后背,不是因为手短

背手受限,简单来说就是尝试将手放到背后时,手无法达到预期的位置或范围。背手动作涉及肩关节的后伸、内旋、内收以及肘关节的屈曲。正常情况下做背手动作时,手应当能轻松地从腰部后面(试读)...

恋爱婚姻家庭(月末)

2024年第12期