俗话说“生命在于运动”。但在网络时代，不少人戏谑地将这句话改为“生命在于静止”，并用乌龟等代谢慢、运动少的动物为例，进行这一理论的正确性论证。那么，运动对于健康真的很重要吗？老年人进行运动需要注意哪些（试读）...
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