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老年人睡不好觉怎么办-食品与健康2024年08期

老年人睡不好觉怎么办

作者:孙莉 字体:      

“老年人觉少”是人们对于老年群体睡眠状态的普遍认知。很多人认为上了年纪之后,人的睡眠时间自然会变短,所以“睡不好”是“正常”的。但事实上,老年人的失眠问题不仅影响日间的生活状态,还会损害其身心健康,加(试读)...

食品与健康

2024年第08期