专家介绍，如果日常饮食中各类营养素摄入全面，一般不建议额外补充蛋白粉。只要能保证平均每天各一两畜禽瘦肉、水产品，一个鸡蛋，300 MSKYFUdw/G79J/+ikEy0NILlLoQqiClM+MgTf0fYn68=克奶，半两大豆及豆制品，就能满（试读）...