“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，两千多年前的经典著作《黄帝内经》如是说。从某种意义上来讲，《黄帝内经》就是国人最早的健康饮食指南，其中无不体现了传统中医药的广泛性（试读）...
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