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赶不走的“大白熊” -祝您健康·心理成长2026年10期

赶不走的“大白熊”

作者: 徐玉婷 字体:小   中   大

无论是在考试前、课堂上,还是作业中,每当我们不断在心里默念“专注点,千万别走神”时,结果往往事与愿违。刚读完第一道题,脑海里就开始上演“连续剧”:或是胡思乱想编出的故事,或是窗外传来的细微声响……猛然(试读)...

祝您健康·心理成长

2026年第10期