失眠，在中医理论中被称为“不寐”，是因情志失调、饮食不节、病后体虚、年迈体虚等多种因素导致心神失宁或心神失养而引发的病症。长期失眠不仅会降低个体生活质量，还可能诱发焦虑、抑郁、心血管疾病等一系列健康（试读）...
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