人到中年，腰腹必囤肉。这句在社区里流传的俗语，成了不少中青年人的心病。看着体检报告上逐年攀升的体重，摸着日渐紧绷的裤腰，很多人无奈感叹：“年纪到了，新陈代谢不行了，发福是没办法的事。”但中年发福真的是（试读）...
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