首先，生活方式的调整是基础。饮食方面，要限制液体摄入，避免饮用咖啡因和酒精等刺激性饮料，尤其是在睡前，以减少夜间尿频；同时要避免刺激性食物，如咖啡、茶、酒精、辛辣食物等，以免加重症状；可适量多吃富含纤（试读）...
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