人体必需的七大营养素包括水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维，其主要通过“吃进去”的食物补充，用以维持正常的生理活动。但是，相对于“吃进去”的食物，医学上还有“不用吃”的营养—它们不（试读）...
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