日常门诊中经常有家长或患者问：“我刚生完孩子，想运动但又怕伤身体，适合做什么运动？”“备孕期间除了吃叶酸，运动方面有什么需要注意的吗？”其实，在运动医学和儿童保健领域，有一个理念越来越受重视：家庭运动（试读）...
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