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调养“手机肘”有小妙招-家庭医学2026年18期

调养“手机肘”有小妙招

作者: □文/副主任中医师 侯献兵 苏朋 于君君 字体:小   中   大

“手机肘”是肘管综合征的俗称。由于现代社会手机的应用越来越普及,大家使用手机的时间越来越长,平时又缺乏锻炼,肘关节周围肌肉无力,气血循环较差,另外还包括长时间屈曲肘关节,比如长时间接打电话、刷视频、(试读)...

家庭医学

2026年第18期