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如何防治小儿便秘-家庭医药·快乐养生2024年12期

如何防治小儿便秘

作者：陈红字体：小中大

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多吃果蔬多喝水

首先是饮食调整方面，在保证营养均衡的同时，要注意增加果蔬和水分的摄入。

果蔬等植物性食物中含有丰富的膳食纤维，包括可溶性纤维和不可溶性纤维。可溶性纤维能够吸收水分，形成凝胶状物质，有助于（试读）...

家庭医药·快乐养生

2024年第12期

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